Protokół żywieniowy to nic innego, jak rozpisane na cały dzień posiłki. Z tym, że rozpisane są konkretnie dla Ciebie i na podstawie naszych wcześniejszych rozmów. Każdy posiłek podzielony jest na źródła białek, węglowodanów i tłuszczy wraz z informacją, jakie ilości tych składowych będą dla Ciebie optymalne. Składowe posiłków są maksymalnie różnorodne, żebyś miał / miała więcej swobody działania. Dzięki temu sam / sama nauczysz się komponować posiłki, które lubisz i które będą służyły Twojemu zdrowiu. Bo w końcu o to w tym chodzi.