Zdrowa dieta – Zjedz mniej kalorii, najedz się bardziej -część 1.

Zjedz mniej kalorii, najedz się bardziej część 1. Jedną z rad które często daje się  osobom chcących schudnąć, jest spożywanie posiłków do momentu osiągnięcia sytości – to znaczy do momentu, gdy poczujesz się pełny. Na …